ליאת עזר - דרך התודעה - להבין ולהיות מובנים ע"י שלוב תקשורת מקרבת ונומרולוגיה

קודם כול, שהיא לא צריכה להיות מושלמת. אני רוצה שכל אישה ואמא שמגיעה אליי תרגיש בטוחה שיש לה מקום להיות בו בדיוק כפי שהיא גם כשהיא עייפה, מתוסכלת, מבולבלת או מרגישה שהיא כבר לא יודעת איך נכון לפעול. אני מאמינה שלפני שאנחנו מנסות לשנות התנהגות, חשוב לעצור ולהבין מה באמת קורה לנו. מה מפעיל אותנו? איזה דפוס חוזר על עצמו? מה אנחנו מרגישות וצריכות? ואיך כל זה משפיע על מערכות היחסים שלנו? בתהליך איתי אני לא מחפשת אשמים ולא שואלת מי צודק. אני עוזרת להתבונן בסיטואציה בצורה רחבה יותר, לזהות את המקור לקושי ולרכוש כלים שאפשר ליישם בחיי היום יום. חשוב לי שתצאי מהמפגש לא רק עם תובנה, אלא עם בהירות וכלים מעשיים משהו שאת יכולה לקחת איתך הביתה ולנסות כבר באותו יום. אני רוצה שתגלי שאפשר להציב גבולות בלי לוותר על הקשר, לדבר בלי להיכנס מיד למאבק, להקשיב בלי לבטל את עצמך, ובעיקר להרגיש שיש לך יותר בחירה בדרך שבה את מגיבה. מבחינתי, הצלחה היא לא שאמא הופכת לאמא רגועה תמיד. זה לא מציאותי. הצלחה היא שהיא מתחילה לזהות את עצמה בזמן אמת, להבין מה קורה לה, לעצור רגע לפני האוטומט ולבחור תגובה שמתאימה יותר למי שהיא רוצה להיות וליחסים שהיא רוצה ליצור. וזה הלב של ״דרך התודעה״ ליצור מרחב שמאפשר לנשים ואמהות להכיר את עצמן, להבין את מערכות היחסים שלהן ולקבל כלים שמאפשרים להן ליצור שינוי אמיתי בחיי היוםיום. וזה קורה בהדרכת הורים או במפגשי סדנאות או בשיחת ייעוץ אישית. משהו נפתח משהו משתנה בקצב שלך וזו זכות עבורי להיות שם לחגוג איתך

בעבודה שלי עם נשים ואמהות גיליתי שאחד האתגרים המרכזיים הוא לא חוסר בידע, אלא הפער בין מה שאנחנו יודעות שאנחנו רוצות לעשות לבין מה שקורה לנו ברגע האמת. אנחנו רוצות להיות סבלניות יותר, לדבר אחרת, להציב גבולות בלי לצעוק, להבין את הילדים, לשפר את הזוגיות וליצור מערכות יחסים קרובות יותר. אבל ברגעים של לחץ, כעס, תסכול או פגיעה, אנחנו פעמים רבות חוזרות לדפוסים האוטומטיים שלנו. מתוך ההבנה הזו בחרתי ליצור ב״דרך התודעה״ חיבור בין שני עולמות שמשלימים זה את זה: נומרולוגיה ככלי להתבוננות ולהיכרות עמוקה יותר עם עצמנו. היא מאפשרת לזהות נטיות, דפוסים, חוזקות ואתגרים, ולהבין טוב יותר מה מניע אותנו ומה עשוי להפעיל אותנו במצבים שונים. תקשורת מקרבת ככלי מעשי להתנהלות בתוך מערכות יחסים. היא מאפשרת לזהות רגשות וצרכים, לבטא את עצמנו בצורה מדויקת יותר, להקשיב לאחר וליצור תקשורת שמבוססת על הבנה ושיתוף פעולה במקום על מאבק. עבודה על יחסים היא המקום שבו התובנות והכלים פוגשים את החיים עצמם: את ההורות, הזוגיות, המשפחה ואת מערכת היחסים שלנו עם עצמנו. הייחוד של הדרך שאני מביאה הוא לא רק בכל כלי בפני עצמו, אלא בחיבור ביניהם. אנחנו לא מסתפקות בלשאול ״מה אני עושה לא נכון?״, אלא מנסות להבין מה קורה לי, מה מפעיל אותי, איזה דפוס חוזר על עצמו, מה הצורך שנמצא מתחת לתגובה ובעיקר, איך אני יכולה לבחור תגובה אחרת ולתרגל אותה בחיי היוםיום. המטרה היא לא שלא יהיו יותר כעס, תסכול או קונפליקטים. הם חלק טבעי מהחיים ומהיחסים. המטרה היא להגדיל את היכולת שלנו לעצור, להבין, לבחור ולפעול אחרת גם ברגעים שבהם הכי קשה לנו. וכן זה עובד ! התפרצויות זעם נעלמות! חיבור ואמון בין הורים וילדים קורה ביתר קלות! הבית רגוע יותר ושמח יותר! אני מאמינה ששינוי אמיתי מתחיל בהיכרות עם עצמנו, אבל הוא נמדד במה שקורה אחר כך – בדרך שבה אנחנו מדברות, מגיבות, מציבות גבולות, מקשיבות ובונות את מערכות היחסים החשובות לנו. וזו בדיוק המטרה של ״דרך התודעה״ – לעזור לנשים ואמהות לעבור מהבנה לתודעה, ומהתודעה לכלים מעשיים ולשינוי בחיי היום־יום.