איזה כלים יכולים לעזור לנו להתמודד עם המצב?

עברנו ועודנו בתוך ארוע טראומטי מתמשך
הזמנים קשים לכולנו
וכל אחת ואחד מאיתנו מגיב אחרת למצב ואין תגובות לא נכונות
אבל כן יש כלים שיכולים לעזור לנו להתמודד

בפרק הזה שוחחתי עם אילת פוגל
שהיא מטפלת שעובדת הרבה עם טראומה בעזרת שיטות של SE וקרניוסקרל.
אילת נתנה הרבה כלים מנסיונה ויצא פרק באמת פרקטי במיוחד ומותאם לזמנים.

להאזנה לפרק בספוטיפיי
https://open.spotify.com/episode/3v66ivnQqsJcjnpj2er6o9